Cuidar a alguien con Alzheimer puede ser tan exigente que a menudo es difícil pensar más allá de lo inmediato. Pero, ¿qué sucede si algo le ocurriera a usted? Cuidar de sí mismo, física y mentalmente, no es un lujo: es una necesidad. Una de sus responsabilidades más importantes como cuidador es su cuidado personal, y un kit de recursos al que pueda acceder según sea necesario puede ser una ayuda invaluable para usted en esa tarea.
Al comprender los desafíos más frecuentes a los que se enfrentan los cuidadores y conocer los recursos que puede usar para superarlos, puede evitar el desgaste o el agotamiento antes de que lo abrumen.