Consejos para ayudar a reducir el estigma sobre el Alzheimer

Rompiendo el Estigma

Existen muchos conceptos erróneos sobre un diagnóstico de Alzheimer. Esto no significa que la gente deba evitarte o tratarte de manera diferente. Algunos ni siquiera lo hacen intencionalmente, pero si te encuentras con lenguaje negativo, creencias erróneas, bromas o evasión, puedes convertirlo en una oportunidad para aclarar mitos y educar a los demás.

Puedes Actuar

Si tú o un ser querido tiene enfermedad de Alzheimer, compartir tu experiencia puede ayudar a reducir el estigma alrededor de esta enfermedad:1,2,3,4

Sé abierto sobre tu diagnóstico.

Las personas están más dispuestas a cambiar su punto de vista cuando tienen experiencia personal directa. Por eso, hablar sobre tu diagnóstico de Alzheimer con quienes confías puede ayudar a desafiar suposiciones y crear conciencia. Incluso puede hacer que piensen en su propia salud cerebral y tomen medidas positivas.

Educa e informa.

Si hablas del Alzheimer de manera abierta y directa, ayudarás a que la gente vea que no hay razón para tener miedo o evitarte. Compartir los hechos sobre la enfermedad y cómo te ha afectado a ti o a un ser querido puede ayudar a cambiar creencias o suposiciones erróneas.

Mantente positivo.

A veces las personas confunden los desafíos de un diagnóstico de Alzheimer con ausencia de calidad de vida. Desafía esos mitos. Comparte tus experiencias y habla sobre pasatiempos, grupos, interacciones u otras actividades que tú o un ser querido todavía puedan disfrutar.

No lo tomes personalmente.

Cualquier estigma que encuentres sobre tu diagnóstico de Alzheimer se refiere a la enfermedad, no a ti. La mayoría de las veces, la negatividad proviene de creencias o miedos erróneos de la otra persona. Trata de enseñarles los hechos y muéstrales cómo pueden ser abiertos, honestos y solidarios.

Sé paciente.

Creencias antiguas o mal informadas a veces requieren más de una conversación para ser reemplazadas por ideas informadas y positivas. Puede tomar tiempo antes de que algunas personas se sientan cómodas contigo o tu ser querido. Mantente abierto, positivo y directo, y no dejes que sus reacciones negativas te desanimen.

Hazles saber cómo pueden ayudar.

Compartir tu diagnóstico también puede despertar el instinto natural de ayudar de las personas. Para quienes pregunten, explícales cómo pueden apoyarte a ti o a la comunidad de Alzheimer. Si no necesitas nada, puedes sugerirles que se ofrezcan como voluntarios o hagan donaciones a una organización de Alzheimer en tu área.

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