El olvido ocasional es una parte normal del envejecimiento, pero el DCL puede causar lapsos de memoria inusualmente frecuentes o pronunciados, como olvidar citas o eventos recientes, perder objetos y tener dificultad para recordar palabras. El DCL también puede causar problemas con la toma de decisiones y el juicio, la percepción visual y el sentido del olfato.

Tu médico puede usar pruebas de pensamiento, memoria y lenguaje para determinar si tus problemas de memoria son causados por el DCL. Incluso puede ser útil ver a un especialista, como un neurólogo, que puede estar más familiarizado con la evaluación del DCL que un médico de atención primaria. También pueden ayudarte a crear un plan para incorporar más hábitos saludables para el cerebro en tu vida diaria.

Hablar sobre problemas de memoria con un familiar puede parecer difícil, pero puede ser muy importante para su salud cerebral. Para comenzar, elige un momento y un lugar cómodos para la conversación, describe los cambios que has notado y hablen sobre la posibilidad de ver a un médico. Podemos ofrecer recursos para ayudarte a prepararte para la conversación.

Después de que tú o tu ser querido hayan hablado con el médico, asegúrense de programar una cita de seguimiento entre 6 meses y 1 año después. Luego, continúen observando cualquier problema adicional de memoria u otros cambios. Si los problemas de memoria empeoran o si notas cambios en el comportamiento o en las actividades diarias, informa a tu médico.

Las personas con DCL, al igual que todos los adultos mayores, pueden hacer cambios diarios para fortalecer su salud cerebral. Considera cómo tú y tu familia pueden aprovechar una dieta saludable, el ejercicio físico, un buen descanso, la interacción social y el manejo de condiciones crónicas como la hipertensión y la diabetes.