El olvido ocasional o lapsos de memoria son una parte normal del envejecimiento, pero el DCL puede causar lapsos de memoria inusualmente frecuentes o pronunciados, como olvidar citas o eventos recientes, perder objetos y tener dificultad para recordar palabras. El DCL también puede causar problemas con la toma de decisiones y el juicio, la percepción visual y el sentido del olfato.

Tu médico puede usar pruebas de pensamiento, memoria y lenguaje para determinar si tus problemas de memoria son causados por el DCL. Incluso puede ser útil consultar a un especialista, como un neurólogo, que esté más familiarizado con la evaluación del DCL que un médico de atención primaria. También pueden ayudarte a crear un plan para incorporar más hábitos saludables para el cerebro en tu vida diaria.

Hablar sobre problemas de memoria con un familiar puede parecer difícil, pero puede ser muy importante para su salud cerebral. Para comenzar, elige un momento y un lugar cómodos para la conversación, describe los cambios que has notado y hablen sobre consultar a un médico. Podemos proporcionar recursos para ayudarte a prepararte para la conversación.

Después de que tú o tu ser querido hayan hablado con el médico, asegúrate de programar una cita de seguimiento entre 6 meses y 1 año después. Luego, continúa observando si hay problemas adicionales de memoria u otros cambios. Si los problemas de memoria empeoran o si notas cambios en el comportamiento o en las actividades diarias, plantea el tema con tu médico.

Las personas con DCL, como todos los adultos mayores, pueden hacer cambios diarios para fortalecer su salud cerebral. Considera cómo tú y tu familia pueden aprovechar una alimentación saludable, el ejercicio físico, un buen descanso, la participación social y el control de enfermedades crónicas como la hipertensión y la diabetes.