Prepárese para una visita de bienestar o un examen físico
Su examen físico anual o visita de bienestar es una oportunidad importante para revisar la salud de su cerebro y hablar sobre cualquier cambio de memoria que haya notado. Existen maneras de planificar con anticipación para asegurarse de que la salud cerebral se aborde durante esta visita.
Puede tomar acción
Siga estos pasos para aprovechar al máximo su próximo examen físico o visita de bienestar, especialmente si tiene preocupaciones sobre su memoria o el deterioro cognitivo: 1,2,3,4
Esté preparado para hablar sobre cualquier cambio en la memoria.
Si ha notado cambios en su memoria, asegúrese de mencionarlos durante su visita de bienestar. Esto es especialmente importante si los cambios están dificultando actividades diarias como cocinar, hacer compras, conducir o pagar sus cuentas. Si tiene preguntas sobre la salud cerebral, es una excelente idea escribirlas antes de su visita.
Realícese pruebas de memoria o cognitivas.
Si ha notado una pérdida de memoria reciente o incluso si solo está envejeciendo normalmente, su médico puede realizarle pruebas para evaluar la salud de su cerebro. Estas pruebas cognitivas suelen incluir una serie de preguntas o actividades para evaluar su atención, concentración, resolución de problemas, cálculo o lenguaje. Recibir estas pruebas es completamente normal y, a menudo, solo es una medida preventiva. Así que no se preocupe y responda lo mejor que pueda.
Cumpla con pruebas adicionales o referencias.
Durante su visita, su médico puede solicitar pruebas médicas adicionales, como análisis de sangre y orina, estudios de imágenes cerebrales o tomografías PET. También puede derivarlo a un especialista, como un neurólogo o un psiquiatra geriátrico. Asegúrese de completar siempre cualquier prueba o referencia indicada por su médico. Esto ayudará a que el proceso avance sin contratiempos y garantizará que reciba el mejor tratamiento posible.
Controle regularmente las afecciones crónicas.
Si tiene afecciones crónicas como diabetes o presión arterial alta, probablemente necesite ver a su médico más de una vez al año. Esto no solo es importante para su salud general, sino que también es una parte esencial para proteger la salud de su cerebro y reducir el riesgo de deterioro cognitivo.
