Cómo comunicarse con su médico
La parte más importante de una visita exitosa al consultorio médico es una comunicación clara. Pruebe algunas reglas prácticas sencillas para asegurarse de que está hablando sobre los temas correctos, compartiendo la información adecuada y obteniendo la ayuda correcta para cualquier inquietud relacionada con la salud cerebral o la memoria que pueda tener.1,2,3,4
Puede tomar acción
La próxima vez que visite a su médico, asegúrese de hablar sobre la salud de su cerebro y cualquier preocupación que tenga acerca de la pérdida de memoria, el deterioro cognitivo o la enfermedad de Alzheimer. Aquí hay algunos consejos para guiar la conversación:
Vaya preparado.
No espere hasta estar en el consultorio del médico para empezar a pensar en la conversación. Antes de su visita, piense en tres o cuatro preguntas que quiera hacer y hable sobre cualquier cambio en su salud o memoria que haya notado desde su última visita. Tal vez comience a anotar las preguntas a medida que surjan. Esté preparado para dar detalles específicos, si los conoce, sobre cuándo comenzaron los cambios, con qué frecuencia ocurren y si están mejorando o empeorando. También es una buena idea llevar una lista de los medicamentos que está tomando actualmente (ya sea para la salud cerebral o no).
Sea claro y directo.
Los médicos a menudo tienen tiempo limitado para dedicar a cada paciente. Puede ayudarlos a ayudarle haciendo preguntas claras y concisas sobre lo que más le importa. Es muy útil ser honesto con su médico acerca de su salud y hábitos, incluso si piensa que no es lo que quieren escuchar. Están allí para ayudar, no para juzgar.
Hable sobre los cambios de memoria que afectan su vida diaria.
Es importante mencionar la pérdida de memoria u otros cambios que pueda estar experimentando, especialmente si hacen que las actividades cotidianas sean más difíciles, como cocinar, hacer compras, conducir o pagar sus cuentas. Si su familia ha mencionado preocupaciones sobre su memoria, también debe comentarlas con su médico.
Hable, decida y haga un plan.
Debe tratar de salir del consultorio médico con un plan claro sobre los próximos pasos. Hable con su médico sobre cualquier tratamiento o cambio en el estilo de vida que se le sugiera para asegurarse de que se ajusten a sus necesidades. Además, pregunte sobre cualquier otro cambio o síntoma que deba estar vigilando.
Si se siente apurado o confundido, reduzca el ritmo.
Que los médicos estén ocupados no significa que deba irse sintiéndose confundido o inseguro sobre qué hacer. Está bien decirle a su médico si algo le preocupa o no tiene sentido. Si le ayuda, no dude en pedir notas o información por escrito para tener un registro de los puntos más importantes.
